http://saglikdoktoru.net Fri, 27 Aug 2010 13:56:10 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Avustralya’nın Ulusal Depresyonla Mücadele Örgütü "Beyond Blue" tarafından yapılan bir araştırma, doktorluk mesleğinin bir parçası olan rekabet ve mükemmeliyetçiliğin depresyona neden olduğunu ortaya koydu. Sabah’ın haberine göre, ayrıca ömürlerini mesleklerine adayan doktorlar, kendi sağlıklarını gözardı ederek çoğu kez depresyonda olduklarını dahi fark etmiyor. Uzmanlar, sağlık sektöründe çalışan kadınların diğer kadınlara oranla ... http://saglikdoktoru.net/psikoloji/hangi-mesleklerde-depresyon-riski-fazla.html Ramazan süresince oruç tutarken aynı zamanda fazla kilolarınızdan da kurtulabilirsiniz. İftar ve sahurda un, şeker ve tuz tüketmeyin! Sahurda protein, iftarda ise bir kase çorbadan sonra sebze yemeğini tercih edin   Zayıflamak isteyenler için Ramazan bir fırsat mıdır? Ramazan kilo vermek için iyi bir başlangıç olabilir. Fazla kilosu olan kişiler için Ramazan eşsiz ... http://saglikdoktoru.net/diyet-zayiflama/ramazanda-kilo-vermek.html İstanbul Üniversitesi (İÜ) İstanbul Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rıfkıye Küçükoğlu, sıcak havalarda vücudun su kaybetmesi nedeniyle derinin çatladığını ve hızlı yaşlandığını bildirdi. Prof. Dr. Küçükoğlu AA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz aylarında terlemeye dayalı yaşanan aşırı su kaybının ciltte sarkmalara, kırışıklıklara ve çatlamalara neden olacağını ifade etti. Sıcak havaların ... http://saglikdoktoru.net/diyet-zayiflama/asiri-su-kaybi-yaslandiriyor.html Her lokmayı 20 kere çiğneyin. Her öğünden önce yulaflı bir şeyler atıştırın. Her öğünden önce bir bardak maden suyuna limon sıkıp için. Bitki özlü çaylar için. Yatmadan önce şekerli gıdalar yemeyin. Peynir iştah keser, yemek öncesi bir miktar peynir yiyebilirsiniz. Açlık hissettiğinizde evden dışarı çıkın. Kendinize vanilyalı, meyve sulu buzlar hazırlayın. Açlık hissettiğinizde ince bir dilim salatalık yiyin. Davetlere ... http://saglikdoktoru.net/diyet-zayiflama/kolay-kilo-verme.html