Yeni bir araştırmaya göre, kalıcı ağız kokusu söz konusu olduğunda, yoğurt, ekşi mayalı ekmek ve miso çorbası gibi fermente gıdalarda bulunan probiyotik bakteri türleri rahatsız edici kokuyu hafifletmeye yardımcı olabilir.
Önceki çalışmaların bir analizi, bazı bakterilerin takviye olarak alındığını ortaya çıkardı. Lactobacillus salivarius ve Lactobacillus reuteriSalı günü BMJ Open’da yayınlanan rapora göre , nefesi tazelemeye yardımcı olabilir.
Ağız kokusu veya ağız kokusu, “hastaların diş hekimine sevk edilmesinde en sık görülen üçüncü hastalıktır, yalnızca ikinci sırada yer alır. [cavities] ve periodontal hastalık, ”diye yazıyor Çinli araştırmacılar.
Araştırmacılar, kalıcı ağız kokusunun ana nedeninin, ağız bakterileri tarafından üretilen, uçucu sülfürik bileşikler olarak bilinen gaz halindeki kükürt ve diğer elementlerin karışımları olduğunu belirtiyor.
Bu bileşiklerin etkilerini nötralize etmek mümkün müdür?
Araştırmacılar, probiyotik bakterilerin ağız kokusunu yönetmeye yardımcı olup olmayacağına daha yakından bakmak için konuyla ilgili çalışmalar için tıbbi literatürü taradılar. Sonunda, 19 ila 70 yaşları arasındaki toplam 278 kişiyi içeren yedi klinik araştırma buldular.
Denemelerdeki ağız kokusunun şiddeti, Bileşikler ağızdan çeşitli mesafelerde kötü nefes kokularının ne kadar güçlü olduğunu gösteren bir puanla birlikte ağızda algılandı.
Araştırmacılar yedi çalışmanın verilerini bir araya getirdiklerinde, probiyotik tüketen katılımcılarda, plasebo verilenlere kıyasla nefes kokusuyla bağlantılı bileşiklerin önemli ölçüde azaldığını buldular. Bununla birlikte, iyileştirmeler kalıcı değildi ve yaklaşık dört hafta sürdü.
Bulgular cesaret verici olsa da, araştırmacılar orijinal çalışmaların oldukça küçük olduğuna dikkat çekiyor.
“Sonuçları doğrulamak ve ağız kokusu tedavisinde probiyotiklerin etkinliğine dair kanıt sağlamak için gelecekte daha yüksek kaliteli, randomize klinik çalışmalara ihtiyaç var” dediler.
Baptist Health Güney Florida’daki Miami Kanser Enstitüsü’nde ağız tıbbı, ağız onkolojisi ve diş hekimliği şefi Dr. Alessandro Villa, bulguların anlamlı olduğunu söyledi. Bilinmeyen şey, yoğurt veya turşu gibi gerçek gıdaların ikame edilmesinin, takviye almakla aynı olumlu etkiye sahip olup olmayacağıdır.
Villa, nefesi kötü olan bir kişinin, bu tür fermente gıdaları tüketmenin bir fark yaratıp yaratamayacağını görmek için kısa bir deney – bir hafta kadar – yürütmesinin makul olacağını söyledi.
Pittsburgh Üniversitesi’nde periodonti ve koruyucu diş hekimliği bölümünde yardımcı doçent olan Dr. Martinna Bertolini, fermente ve probiyotik gıdalar faydalı canlı mikroorganizmalardan oluşur, ancak ne tür ve ne kadar bakteri içerdiklerini bilmek önemlidir.
Bertolini bir e-postada, “Düşünülmesi gereken bir nokta, probiyotik açısından zengin bir diyete dahil etmek için süt ürünleri tüketiminin karbonhidrat ve şeker tüketiminde artışa ve plak ve biyofilm birikiminde artışa yol açabileceğidir” dedi.
Beslenme uzmanı Perri Halperin, sürekli ağız kokusu olan kişilerin altta yatan potansiyel sağlık sorunları için bir diş hekimine görünmesi gerektiğini söyledi.
New York’taki Mount Sinai Hastanesi’nde klinik beslenme koordinatörü Halperin, “Diş sorunları olmayan sağlık sorunlarının göstergesi olabilir” dedi.
Ağız kokusunun olası nedenleri arasında şunlar yer alır:
- Dişeti hastalığı
- Boşluklar
- Sarımsak gibi bazı yiyecekler
- bademcikler ile ilgili sorunlar
- Böbrek hastalığı
- Şiddetli diyabet
- Kuru ağız
Villa, vücudun yeterli tükürük üretmediği bir durum olan ağız kuruluğunun, yetersiz hidrasyonun yanı sıra yüksek tansiyon ve diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlar gibi ilaçlardan kaynaklanabileceğini söyledi.