Önde gelen bir nöropsikolog olan Dr. Álvaro Bilbao, yeni kitabında, sıklıkla cep telefonu ekranı, tablet veya bilgisayar kullanan altı yaşın altındaki çocukların daha sinirli olduklarını ve daha kötü dikkat, hafıza ve konsantrasyona sahip olduklarını vurguluyor. iPhone ve iPad gibi cihazların aşırı kullanımı dikkat eksikliği bozukluğu, depresyon ve bağımlılık sorunları da dahil olmak üzere psikolojik ve davranışsal sorunların riskini artırabileceğinden, ebeveynlerin küçük çocuklar için ekran süresini katı bir şekilde sınırlamasını veya bunlardan kaçınmasını tavsiye ediyor.
“Cep telefonu ekranları, tabletler veya bilgisayarlarla düzenli temas halinde olan çocuklar, kullanmayanlara göre daha sinirli ve daha kötü dikkat, hafıza ve konsantrasyona sahip.”
Yeni bir kitapta önde gelen bir nöropsikoloğa göre, ebeveynler altı yaşın altındaki çocuklar için ekran süresine kesinlikle izin vermeli veya izin vermemelidir.
Dr. Álvaro Bilbao, Ph.D., küçük çocukların iPhone ve iPad’lerde geçirdikleri süre arttıkça psikolojik ve davranışsal sorun riskinin nasıl arttığını vurgulamak için mevcut ve yerleşik araştırmaları kullanıyor. Bunlara dikkat eksikliği bozukluğu, depresyon ve bağımlılık sorunları dahildir.
Karşınızda ekranlar
İçinde Çocuğunuzun Beynini AnlamakBeyin hasarı uzmanı ve psikoterapist, ekranlı cihazların duygusal ve zihinsel olarak geliştikten sonra “yavaş yavaş çocuğun eline geçmesi” gerektiğini söylüyor.
Dr. Bilbao bunun ideal olarak altı yaşından sonra olması gerektiğini söylüyor ki bu da Amerikan Pediatri Akademisi’nin tavsiyesidir.
Yazar, röportajlarında çocuklarının ekran kullanımını kısıtladıklarını ifade eden teknoloji guruları Bill Gates ve Steve Jobs’tan alıntı yapıyor.
Beyin hasarı uzmanı ve psikoterapist Dr. Álvaro Bilbao, Çocuğunuzun Beynini Anlamak adlı kitabında, Amerikan Pediatri Akademisi’nin tavsiyesi doğrultusunda, ideal olarak altı yaşından sonra, duygusal ve zihinsel olarak geliştikten sonra çocuklara ekranları kademeli olarak tanıtmayı savunuyor. Her ikisi de çocuklarının ekran süresini sınırlayan teknoloji liderleri Bill Gates ve Steve Jobs’a atıfta bulunan Dr. Bilbao, uygulamaların çocukların gelişimsel olarak daha faydalı etkinliklere olan ilgilerini kaybetmelerine neden olabileceğini savunuyor. Sonuç olarak, 6 yaşından küçükler için en iyi uygulamalarla ilgili son bölümü kasıtlı olarak tamamen boş bırakıyor.
Ayrıca Dr. Bilbao, cep telefonunda veya tabletinde üç çocuğu için herhangi bir uygulama olmadığını açıklıyor.
Yazar, uygulamaların “çocuğun gelişimi için daha yararlı olan diğer etkinliklere olan ilgisini kaybetmesine neden olabileceğini” söylüyor. Bu nedenle, kitabın 6 yaşından küçükler için en iyi uygulamalar hakkındaki son bölümünü tartışmalı bir şekilde tamamen boş bırakmıştır.
ABD ve Birleşik Krallık’ta eğitim almış Dr. Bilbao, “Birçok ebeveyn cep telefonu ve tablet kullanımını teşvik etmeye başlıyor” diye açıklıyor.
“Daha fazla dikkat süresine ve çocuğun kendi zihni üzerinde daha fazla kontrole doğru ilerlemek yerine, bence bu bir gecikmeye neden oluyor… Yürümeyi yeni öğrenmiş bir çocuğa 800 cc’lik bir motosiklet vermek gibi olur.
“Bazen çocuklarım tatilimizin fotoğraflarına bakmak için cep telefonunu kullanıyor… ve bunu birlikte yapıyoruz. Bazen onlarla bir şarkıya bakıp dans hareketlerini öğreniyoruz ama onlar oyun oynamıyorlar. Televizyon karşısında geçirdikleri zamanı da kısıtlıyoruz.”
Sağlıklı duygusal gelişim
Çocuğunuzun Beynini Anlamak Küçük çocukların yaşamın ilk yıllarında nasıl düşündüklerini, hissettiklerini ve davrandıklarını açıklamak için temel nörobilimi kullanır. Kitap, ebeveynlerin öfke nöbetleri gibi yaygın çocuk yetiştirme sorunlarını çözmelerine yardımcı olmayı ve çocuklarının sağlıklı zihinsel ve duygusal gelişimini desteklemeyi amaçlıyor.
Ebeveynler için dört temel bölüm vardır: çocuk beyin gelişimini anlamanın temelleri, bu büyümeyi desteklemek için gerekli araçlar, duygusal zekanın nasıl öğretileceği ve entelektüel beynin nasıl güçlendirileceği.
Yazar, sağlıklı çocuk beyin gelişimini bir meşe ağacını beslemeye benzetiyor. ‘Tohumdan’ olgunluğa doğru büyümek için çocukların fiziksel güvenliğe, güvenli bir çevreye ve beyin ‘sulamasına’, yani ebeveyn beslenmesine ve ebeveynlerin güvenine/özgürlüğüne ihtiyaçları vardır.
Kitapta özetlenen her ebeveynlik tavsiyesi konusu, belirli bir beyin alanıyla ve bunun çocuklarda nasıl geliştiğiyle bağlantılıdır. Dr. Bilbao’ya göre yürümeye başlayan çocuk davranışı beyin sapı (sürüngen beyni) ve limbik sistem (paleomemeli veya duygusal beyin) tarafından kontrol ediliyor – rasyonel beyin tarafından değil.
Dr. Bilbao’nun ebeveynler için yapması ve yapmaması gerekenler şunları içerir:
- Çocukların sıkılmasına izin vermeyin – bu yaratıcılığı teşvik eder
- Sınırları belirlemek için drama kullanmayın – bir çocuğa bağırmak, beynin sınırları yönetmeye yardımcı olan kısmını (serebral korteks) devre dışı bırakır.
- Kuralları pekiştirmek için sosyal (maddi olmayan) ödüller kullanın, örneğin anahtarlarınızı çocuğunuzun taşımasına izin verin.
- Yalnız bir çocuğun azarlanmanın dikkatini çektiğini öğrenmesine neden olabilecek ‘hile-cezalar’ kullanmayın.
Yazar, ekranlara ek olarak, çocuk gelişimini desteklemek için kullanılan aşırı yaklaşımları eleştiriyor. Bunlar arasında kuralsız ‘doğal’ eğitim, dikkati dağılmaya eğilimli çocuklar için ilaç yazan büyük ilaçlar ve çocukları dahilere dönüştürmek için kanıtlanmamış ‘mucize programı’ yer alıyor.
Dr. Bilbao şöyle diyor: “Birkaç gün içinde olgunlaşan genetiğiyle oynanmış bir domates… lezzetinin özünü kaybeder… Baskı altında gelişen bir beyin… özünün bir kısmını yol boyunca kaybedebilir.”