İki yeni araştırma, ekran başında geçirilen süre ile çocuklar için davranışsal ve psikolojik riskler arasındaki ilişkileri gösteriyor ve akıllı telefonların ve diğer cihazların aşırı kullanımının çocukların sağlığına zararlı olabileceğine dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor.
Bir çalışmada araştırmacılar, ekran başında geçirilen süre ile preteenler arasında daha yüksek obsesif-kompulsif bozukluk teşhisi oranları arasında bir bağlantı olduğunu bildirdi. Diğerinde, sonuçlar, gençleri üzgün olduklarında sakinleştirmek için elektronik cihazların kullanılmasının, kendilerini yatıştırmayı öğrenme yeteneklerini engelleyebileceğini ve daha sık, yoğun duygusal patlamalara yol açabileceğini ileri sürdü.
Pazartesi günü ayrı dergilerde yayınlanan araştırmalar, genç katılımcıların ekran süresinin aylar veya yıllar üzerindeki etkilerini gözlemlemesini izledi.
OKB ile ilgili çalışma, Journal of Adolescent Health’de yayınlandı ve 9 ila 10 yaşları arasındaki 9.200’den fazla çocuğu iki yıl boyunca takip etti. Araştırmacılar, çocukların cihazlarda ne kadar zaman geçirdiklerini kaydetti ve %4,4’ünün yeni bir OKB teşhisi için uygun olduğunu buldu. .
Bulgulara göre, çalışma süresi boyunca bozukluğu geliştirme olasılığı, bir çocuğun video oyunu oynadığı her saat için %15 ve video izlediği her saat için %11 arttı.
Yazarlar, manifatura, görüntülü sohbet ve sosyal medya kullanımının daha yüksek OKB geliştirme riskiyle bağlantılı olmadığını, ancak bunun nedeninin bu grubun henüz bu kadar çok kullanmamış olması olabileceğini belirtti.
“Video oyunları oynayarak çok fazla zaman harcayan, hatta bir dereceye kadar video oyunu bağımlılığı geliştiren çocuklar, bence bu çocuklar giderek daha fazla video oyunları oynama ihtiyacı hissettiklerini ve hatta bırakamadıklarını bildiriyorlar. San Francisco’daki California Üniversitesi’nde pediatri yardımcı doçenti olan baş çalışma yazarı Dr. Jason Nagata, eğer denerlerse. “Bu çocuklar, video oyunu içeriği hakkında müdahaleci düşünceler geliştirebilirler.”
Ancak OKB geliştiren katılımcıların ekran kullanımlarının ötesine geçen semptomları olduğunu ve OKB’ye yatkın çocukların ekran kullanma olasılıklarının daha yüksek olduğunu söyledi.
Uluslararası OKB Vakfı’na göre, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaklaşık yarım milyon çocuk ve genç OKB’ye sahiptir; bu, müdahaleci düşüncelerin insanların zihinlerine tekrar tekrar girip onları tekrar tekrar yapma ihtiyacı hissettikleri davranışlara yönlendirdiği bir bozukluktur.
Araştırmacılar, OKB ile cihazlarda video akışı arasında bir ilişki bulduklarını, ancak geleneksel televizyon izleme ile olmadığını belirttiler.
“YouTube benzersiz bir şekilde çok benzer içeriklerin zorunlu olarak izlenmesine izin veriyor.”
Dr. Jason NAgata, baş çalışma yazarı
Nagata, “YouTube benzersiz bir şekilde çok benzer içeriklerin zorunlu olarak izlenmesine izin veriyor” dedi. “Bir çocuğun tek bir içerik alanında gerçekten aşırı odaklanmasına izin veriyor ve bu, saplantılara ve zorlamalara dönüşebiliyor.”
OKB ile korelasyon cinsiyetler arasında mevcuttu, diye ekledi.
Çocukları sakinleştirmek için cihazların kullanılması neden ters tepebilir?
JAMA Pediatrics dergisinde yayınlanan diğer çalışma, 3 ila 5 yaş arası çocukları inceledi. Ekran kullanımının etkilerini inceleyen önceki araştırmaların aksine, bu araştırma, ebeveynlerin çocuklara “duygusal anlar – çocukların ağladığı zamanlar” sırasında cihazlar vermesine odaklandı. mızmızlanıyor ve sakinleşmek için biraz yardıma ihtiyaç duyuyor” dedi baş yazar Dr. Jenny Radesky.
Michigan Üniversitesi Sağlık CS Mott Çocuk Hastanesi’nde gelişimsel-davranışsal bir çocuk doktoru olan Radesky, “cihaz sakinleştirmenin” bazı çocuklarda duygusal patlamalardaki artışla ilişkili olduğunu söyledi: genellikle zaten hiperaktivite, dürtüsellik ve yoğun tepkiler gösteren genç erkek ve çocuklar. sinirlendiğinde
Bu çocukların “daha büyük duyguları var” dedi. “Bir şeyi sadece istemeleri ve şimdi istemeleri daha muhtemel ve dürüst olmak gerekirse ebeveynlik yapmak daha zor.”
Çalışmaya 422 ebeveyn ve 422 çocuk dahil edilmiştir. Veri toplama Ocak 2020’de sona erdi ve katılımcılar altı ay boyunca takip edildi.
Radesky, cihazların çocukları sakinleştirebildikleri ve öfke nöbetleri sırasında dikkatlerini dağıtabildikleri için geri tepebileceğini, ancak onları bu tür patlamaları tekrarlamaktan caydıramayabileceklerini söyledi.
“Ne zaman olumsuz bir davranışın ardından hoşa giden bir şey gelse, bu istemeden ve yanlışlıkla onu pekiştirecektir.”
Dr. Jenny Radesky, Ana çalışma Yazarı
“Ne zaman olumsuz bir davranışın ardından hoşa giden bir şey gelse, bu istemeden ve yanlışlıkla onu pekiştirecektir” dedi.
Radesky, bunun yerine ebeveynlerin, çocuklarına sarılmak veya trambolinde zıplamak gibi egzersizler yaptırmak da dahil olmak üzere başka teknikleri deneyebileceğini öne sürdü.
Radesky, sonuçların ebeveynlerin çocuklarının hayatından ekran süresini çıkarmaları gerektiği anlamına gelmediğini de sözlerine ekledi.
“Duygularını yönetmenin başka yollarını öğrenmelerini istiyorsunuz” dedi. “Aynı zamanda ebeveynlik zordur. Yani evet, onu bir araç olarak kullan ama sahip olduğun tek araç bu değil.”
Ebeveynlerin atabileceği adımlar
Amerikan Psikoloji Derneği’nin baş bilim sorumlusu Mitch Prinstein, iki çalışmanın da paniğe neden olmadığını, ancak bulgularının bir çocuğun hayatında akıllı telefonlar ve tabletler söz konusu olduğunda denge aramanın önemini pekiştirdiğini söyledi. ders çalışma.
“İnsanların hatırlaması gereken şey, çocukların ekranda ne kadar çok zaman geçirdikleri, bu da yetişkinlerle etkileşim, uyku, okuma fırsatları dahil olmak üzere çocuk gelişimi için inanılmaz derecede önemli olduğunu bildiğimiz pek çok şeye daha az zaman ayırdıkları anlamına geliyor. ve sözel olmayan ipuçlarıyla daha etkileşimli olan konuşmalar” dedi.
Nagata bunu tekrarladı.
“Çocuklarının video oyunları oynaması, kesinlikle OKB geliştirecekleri anlamına gelmez” dedi. “Her gün 10 saat veya daha fazla video oyunu oynayan bazı çocuklar var. Bu gerçekten ekleyebilir.
Bu arada Radesky, ebeveynleri çocuklarının duyguları aracılığıyla onlarla konuşmaya teşvik etti.
Ebeveynler, çocukların, özellikle de erkek çocukların, hayal kırıklığıyla başa çıkmakta zorlandıklarını veya büyük bir duygu yaşadıklarında ne yapacaklarını bilemediklerini veya kendi başlarına bir şey yapamadıklarında gerçekten hüsrana uğradıklarını fark ederse, bir adım atın. duyguyu etiketleme anı.”
Ardından, çocuklara bu duyguyu gidermek için ne yapabileceklerini sorun, diye ekledi.
“Onlara bu ustalık hissini vermek, mobil cihazlardan daha fazla zaman alıyor, ancak bu gerçekten ebeveynlerin gerçekten zor davranışlar sergileyen bir çocuğa karşı sahip olduklarını umuyorum” dedi.