Son zamanlarda yapılan bir çalışma, statin tedavisinin orta yoğunlukta egzersiz sırasında kas yaralanmasını, ağrıyı veya yorgunluğu şiddetlendirmediğini ve statin kullanıcılarının güvenli bir şekilde aktif bir yaşam tarzını sürdürmelerine ve kardiyovasküler sağlık iyileştirmelerinden yararlanmalarına olanak tanıdığını bulmuştur.
Statinler, statin kullananlarda kalp sağlığı için önemli olan uzun süreli yürüyüşlerden sonra kas yaralanmasını arttırmaz.
Journal of the American College of Cardiology’de yayınlanan bir araştırma, statin tedavisinin yürüme gibi orta yoğunlukta egzersiz yapan kişilerde kas yaralanmasını, ağrıyı veya yorgunluğu kötüleştirmediğini buldu. Araştırmacılar, semptomatik ve asemptomatik statin kullanıcıları ve statin kullanmayan kontrollerde orta düzeyde egzersizin kas yaralanması üzerindeki etkilerini karşılaştırdı ve gruplar arasında anlamlı bir fark bulamadı. Çalışma, uzun süreli orta yoğunlukta egzersizin statin kullanıcıları için güvenli olduğu, aktif bir yaşam tarzı sürdürmelerine ve kardiyovasküler sağlık faydalarından yararlanmalarına izin verdiği sonucuna varmıştır. Lökosit CoQ10 seviyeleri ile kas yaralanması belirteçleri veya kas ağrısı skorları arasında korelasyon bulunmadı.
3 Nisan’da yayınlanan bir araştırmaya göre, statin tedavisi, yürüme gibi orta yoğunlukta egzersiz yapan kişilerde kas yaralanmasını, ağrıyı veya yorgunluğu şiddetlendirmez. Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi. Bulgular, statinlerden kas ağrısı veya yorgunluk yaşayan ancak kolesterol düzeylerini düşük ve kalplerini sağlıklı tutmak için fiziksel aktiviteye katılması gereken kişiler için güven vericidir.
Statinler, LDL veya “kötü” kolesterolü düşürmek ve kardiyovasküler hastalık (CVD) olaylarını önlemek için uzun süredir altın standart olmuştur, ancak genellikle iyi tolere edilmelerine rağmen, bazılarında kas ağrısına ve güçsüzlüğe neden olabilirler. Fiziksel aktivite, özellikle statinlerle birleştirildiğinde KVH’yi önlemenin temel taşıdır; ancak araştırmalar, şiddetli egzersizin bazı statin kullanıcılarında kas hasarını artırabileceğini, bunun da fiziksel aktivitenin azalmasına veya insanların ilaçlarını almayı bırakmasına neden olabileceğini göstermiştir. Orta derecede egzersizin etkisi hakkında daha az şey bilinmektedir.
Araştırmacılar, semptomatik ve asemptomatik statin kullananlarda ve statin kullanmayan kontrollerde orta yoğunlukta egzersizin kas yaralanması üzerindeki etkisini karşılaştırmaya çalıştı. Semptomatik ve asemptomatik, statin miyalji klinik indeks skoru kullanılarak kas krampları, ağrı ve/veya zayıflığın varlığı, lokalizasyonu ve başlangıcı ile belirlendi. Statinler CoQ10 seviyelerini düşürebileceğinden ve düşük seviyeler insanları kas yaralanmasına yatkın hale getirebileceğinden, araştırmacılar kas yaralanması ve kas şikayetleri üzerindeki lökosit CoQ10 seviyeleri arasındaki ilişkiyi de incelediler.
Tüm çalışma katılımcıları, birbirini izleyen dört gün boyunca kendi seçtikleri bir hızda günde 30, 40 veya 50 km (sırasıyla 18,6, 24,8 veya 31 mil) yürüdüler. Statin kullanıcılarının tümü en az üç aydır ilaç kullanıyordu. Araştırmacılar diyabet, hipo veya hipertiroidizm, bilinen kalıtsal iskelet kası kusurları, kas semptomlarına neden olduğu bilinen diğer hastalıklar veya CoQ10 takviyesi kullananları hariç tuttu. Üç hasta arasında vücut kitle indeksi, bel çevresi, fiziksel aktivite seviyeleri veya D3 vitamini seviyeleri (düşük D3 vitamini seviyeleri statine bağlı miyopati ile ilişkilendirilmiştir ve bu nedenle statine bağlı kas semptomları için bir risk faktörü olabilir) açısından fark yoktu. gruplar başlangıçta.
Araştırmacılar, statinlerin orta yoğunlukta egzersizden sonra kas yaralanmasını veya kas semptomlarını şiddetlendirmediğini bulmuşlardır.
Çalışmanın ilk yazarı ve Bütünleyici Fizyoloji Departmanında araştırmacı olan MD Neeltje Allard, “Başlangıçta semptomatik statin kullanıcılarında kas ağrısı ve yorgunluk skorları daha yüksek olsa da, egzersiz sonrası kas semptomlarındaki artış gruplar arasında benzerdi” dedi. , Nijmegen, Hollanda’daki Radboud Üniversitesi Tıp Merkezi. “Bu sonuçlar, uzun süreli orta yoğunlukta egzersizin statin kullanıcıları için güvenli olduğunu ve statin kullanıcıları tarafından fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzı sürdürmek ve kardiyovasküler sağlık yararlarını elde etmek için yapılabileceğini gösteriyor.”
Araştırmacılar başlangıçta veya egzersizden sonra lökosit CoQ10 seviyeleri ile kas yaralanma belirteçleri arasında bir korelasyon bulamadılar ve CoQ10 seviyeleri ile kas yorgunluğu direnci veya kas ağrısı skorları arasında bir korelasyon bulamadılar.
New York’taki Mount Sinai Sağlık Sistemi Metabolizma ve Lipidler Direktörü Robert Rosenson, eşlik eden bir editör yorumunda, statinle ilişkili kas semptomları yaşayan hastaların kas ağrısı ve zayıflığı ve ağrıyı daha da kötüleştirme endişeleri nedeniyle genellikle egzersiz yapmaktan kaçınacağını söyledi. ; bununla birlikte, kardiyovasküler hastalık riski yüksek olan veya kardiyovasküler bir olay geçirmiş kişilerde zindeliği geri kazanmak ve sürdürmek için egzersiz şarttır.
“[Based on the study]Statin ilişkili kas semptomları geliştiren birçok hasta, kötüleşen kas biyobelirteçleri veya performansı endişesi duymadan orta derecede yoğun bir yürüyüş programına girebilir” dedi.
Referans: “Uzun Süreli Orta Yoğunlukta Egzersiz Semptomatik veya Asemptomatik Statin Kullanıcılarında Kas Hasar Belirteçlerini Artırmaz” yazan Neeltje AE Allard, Lando Janssen, Bart Lagerwaard, Malou AH Nuijten, Coen CWG Bongers, Richard J. Rodenburg, Paul D. Thompson, Thijs MH Eijsvogels, Willem JJ Assendelft, Tom JJ Schirris, Silvie Timmers ve Maria TE Hopman, 3 Nisan 2023, Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi.
DOI: 10.1016/j.jacc.2023.01.043