Ekran süresi, akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar gibi dijital cihazları kullanarak geçirilen süreyi ifade eder. Aşırı ekran süresinin çocuklar üzerinde fiziksel aktivitede azalma, uyku düzeninde bozulma, dikkat süresinde ve bilişsel becerilerde azalma ve sosyal becerilerde ve duygusal refahta azalma gibi bir dizi olumsuz etkiyle bağlantılı olduğu tespit edilmiştir.
Osaka Üniversitesi’nden araştırmacılar, ekran süresinin genç beyinler üzerindeki zararlı etkilerini hafifletmenin, çocukları dışarıda oynamaya teşvik etmek kadar basit olabileceğini keşfettiler.
Küçük çocukları olan ebeveynler genellikle tablet, telefon, bilgisayar ve televizyon gibi ekranlarda geçirdikleri süre konusunda endişe duyarlar. Ayrıca, ekran süresinin çocuklarının gelişimi üzerindeki etkisini ve bunun olumsuz etkilerini ortadan kaldırmanın bir yolu olup olmadığını merak ediyor olabilirler. Japonya’da yakın zamanda yapılan bir araştırma, 2 yaşında daha fazla ekran başında kalma süresinin 4 yaşında daha zayıf iletişim ve pratik becerilerle ilişkili olduğunu buldu. Bununla birlikte, çocuklar dışarıda oyun oynadıklarında, ekran süresinin bazı olumsuz etkileri hafifletilebilir.
Mart ayında yayımlanması planlanan çalışma, JAMA Pediatri, 18 aylıktan 4 yaşına kadar 885 çocuğu takip etti. Araştırmacılar üç önemli faktör arasındaki ilişkiyi incelediler: 2 yaşında ortalama günlük ekran süresi, 2 yaşında ve 8 aylıkken dışarıda oyun oynama miktarı ve nörogelişimsel sonuçlar, özellikle iletişim, günlük yaşam becerileri ve sosyalleşme puanları ölçüldüğü şekliyle. 4 yaşında standartlaştırılmış Vineland Uyarlanabilir Davranış Ölçeği-II değerlendirme aracı ile.
Osaka’da Profesör Kenji J. Tsuchiya, “2 yaşında daha fazla ekran başında vakit geçiren 4 yaşındaki çocuklarda hem iletişim hem de günlük yaşam becerileri daha kötü olsa da, dışarıda oyun oynamanın bu iki nörogelişimsel sonuç üzerinde çok farklı etkileri oldu” diye açıklıyor. Üniversite ve çalışmanın baş yazarı. “Açık havada oyun oynamanın ekran süresinin iletişim üzerindeki olumsuz etkilerini gerçekten değiştirmediğini, ancak günlük yaşam becerileri üzerinde bir etkisi olduğunu görünce şaşırdık.”
Spesifik olarak, ekran süresinin günlük yaşam becerileri üzerindeki etkilerinin neredeyse beşte biri, açık havada oyun aracılığıyla gerçekleşti; bu, açık havada oyun süresinin artırılmasının, ekran süresinin günlük yaşam becerileri üzerindeki olumsuz etkilerini neredeyse %20 oranında azaltabileceği anlamına geliyor. Araştırmacılar ayrıca, ekran süresiyle bağlantılı olmasa da, 2 yıl 8 aylıkken dışarıda oyun oynayarak daha fazla zaman geçiren 4 yaşındaki çocuklarda sosyalleşmenin daha iyi olduğunu da buldular.
Araştırmanın kıdemli yazarı Tomoko Nishimura, “Birlikte ele alındığında, bulgularımız küçük çocuklarda ekran süresini optimize etmenin uygun nörogelişim için gerçekten önemli olduğunu gösteriyor” diyor. “Ayrıca, ekran süresinin sosyal sonuçlarla ilişkili olmadığını ve ekran süresi nispeten yüksek olsa bile, dışarıda daha fazla oyun süresinin teşvik edilmesinin çocukların sağlıklı kalmasına ve uygun şekilde gelişmesine yardımcı olabileceğini bulduk.”
Bu sonuçlar özellikle son yıllardaki gelişmeler dikkate alındığında önemlidir.[{” attribute=””>COVID-19-related lockdowns around the world, which have generally led to more screen time and less outdoor time for children. Because the use of digital devices is difficult to avoid even in very young children, further research looking at how to balance the risks and benefits of screen time in young children is eagerly awaited.
Reference: “Outdoor Play as a Mitigating Factor in the Association Between Screen Time for Young Children and Neurodevelopmental Outcomes” by Mika Sugiyama, BA, Kenji J. Tsuchiya, MD, Ph.D., Yusuke Okubo, MD, Ph.D., Mohammad Shafiur Rahman, Ph.D., Satoshi Uchiyama, Ph.D., Taeko Harada, Ph.D., Toshiki Iwabuchi, Ph.D., Akemi Okumura, Ph.D., Chikako Nakayasu, BA, Yuko Amma, BA, Haruka Suzuki, BA, Nagahide Takahashi, MD, Ph.D., Barbara Kinsella-Kammerer, MA, Yoko Nomura, MPH, Ph.D., Hiroaki Itoh, MD, Ph.D. and Tomoko Nishimura, Ph.D., 23 January 2023, JAMA Pediatrics.
DOI: 10.1001/jamapediatrics.2022.5356
The study was funded by the Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology and the Japan Agency for Medical Research and Development.